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一场依恋关系的探索与修复活动在商会理事单位舞动治疗工作坊温馨开启
发布时间:2023-12-26

    依恋关系是个体与他人之间建立起的情感联系和依赖关系,是人类发展过程中形成的一种特殊的、持续的、情感上的纽带,是所有人际关系的基础。2023年12月23-25日一场为期三天的依恋关系的探索与修复活动在白雪皑皑、银装素裹的滨海小城烟台温馨开启。


    本次活动邀请到从事心理工作超过十年,个体咨询时数超过 8000 个小时,团体咨询时数超过 12000 个小时的李婧竞老师带领大家一起探索。在三天的时间里,李老师带领大家以不同的方式来沉浸式舞动探索,是一场自我、自我与他人、自我与社会的依恋关系的探索。

    在我会理事单位山东启赋教育咨询有限公司-舞动治疗工作室,来自各地的学员齐聚一堂,开启了为期三天的沉浸式体验和探索。席辉老师和迎春老师对此次活动进行了充分的准备和精心的安排。

    越来越大的社会压力让越来越多的人陷入依恋关系的漩涡,陷入抑郁、焦虑、愤怒、悲伤、迷茫等情绪泥沼,造成身心分离,身体向左,心灵向右,明明想要,又不敢要,明明想走,又不敢走,形成了“道理都懂,就是做不到”,内耗严重,头脑越来越懂,身体却越来越疲惫,幸福感也越来越低的现状。为了缓解这种情绪,婧竞老师带领大家进行舞动治疗,是以身体动作为过程进行的心理治疗方法,促进人在身体、情感、认知、生理、心理和社会层面的整合。

    舞动、感受、合作、对抗、表达、体会、诉说,在婧竞老师的带领下,在活动伙伴的合作参与下,大家通过自己的舞动方式,以最自然、最真实的方式尽情释放着隐藏着自己体内压抑的情感、未被表达的需求以及未被疗愈的创伤。

    在舞动释放的同时积极发掘隐藏在自身体内的巨大的未被发掘的能量,寻找其中的真我,探索依恋关系中的种种正负向关系……通过舞动治疗,让身体与情感连接,激活内部的神经系统,唤醒身体的能量。

    这三天的舞动课程中有泪洒现场的释然、有舞动过后的酣畅、有体会真我的感触、有对依恋关系的正视、有对身边关系的重新审视、有看到自身的不足,也有满怀期待的憧憬未来,是一场正向的舞动与探索,对每一位参加者来说都意义非凡,亲身的感受最为真实,真实的参与更有说服力,三天的学习过后,“我们还是我们,我们也不是我们”!